足部護理與面部護理同時進行

足部是人體的縮影，現在已經有越來越多的人開始嘗試足部護理與面部護理同時進行了，其原理在於通過足部護理刺激穴位，身體經絡被疏通，帶動面部毛孔的呼吸，使面部護理也能得到最好的效果。屈臣氏個人護理商店近期推出了一套腳步護理方法，讓女性的優雅形象不打折扣。

足部護理四部曲

第一步：浸泡

目的在於軟化角質，舒緩壓力。腳部皮膚軟化後，清潔和護理的效果會更理想。

用法：先在溫熱的水中加入適量浸足液，把雙腳浸泡在水中後再慢慢加入較熱的水，泡到泛紅並流汗為止。

效果：用浸足液浸泡足部，不僅能有效緩解足部疲勞、疼痛的效果，還能夠在浸泡中清熱去濕，殺菌祛味，促進血液循環，強化甲質。

第二步：去角質

目的在於徹底清理足部的死皮，如果配合雙手環狀按摩，還能達到為足部舒緩壓力的作用。

用法：用掌心搓暖足部去角質膏，再塗抹在濕潤的足部上，然後以打圈的方式輕輕地磨去腳趾、腳面和腳心的死皮和角質，置留數分鐘後用溫水洗淨。

效果：足部去角質膏，能有效地清除積勞足部老死皮的表皮細胞，讓雙足備感輕松爽滑。

第三步：滋潤

在經過浸泡和去角質後，這一步驟主要目的是讓足部能夠得到充分的滋潤和營養的補足，保持幹爽，防止過分幹燥。

用法：足部清潔後，將爽足乳按摩滲入整個足部。塗抹的時候要加以輕輕的按摩，讓乳液更容易吸收。

效果：不僅能夠有效滋潤足部肌膚，還可以減少厚皮增生，保持皮膚柔潤，舒松因工作而勞累過度的雙腳。

第四步：清爽

目的在於消除足部肌膚緊張狀態，使雙足回複活力。

用法：在足部感到疲倦或酸痛時，輕輕噴射適量爽足噴霧於足部及腿部，尤其是腳趾縫間和鞋子、襪子內部。

效果：具有清涼、鎮靜和滋潤的作用，不僅能消除肌肉緊繃或發熱的現象，還能夠讓你足下生香，爽利清朗。

足部按摩手勢

一般從腳趾開始一直往上，對同一部位可用雙手交替按摩，或者用打圈式按摩，盡量用中等力度以刺激穴位，加快血液的循環。

如果時間有限，不能夠做一個完整的周期足部護理，那麼也可以先用專用毛刷清洗汙垢，然後輕輕噴上香薰噴劑，抹上足部滋潤乳液做個簡單護理。