更年期必知
出自时尚宝典-美丽百科
呵護專題－－健康才是妳水水的真本錢
|
抗癌尖兵 褐藻寡醣(Fucoidan) 直接抑制腫瘤 通過誘導癌細胞凋亡和切斷其新生血管達到直接抑制腫瘤的作用，平均抑瘤率高達93%以上。 改善急、重、晚期癌症患者生活品質，延長生命 改善患者生活品質必須先緩解和消除腫瘤惡病質症狀，增強患者體質，有效延長生命，讓患者長期帶瘤生存。 |
更年期雖然是婦女50歲前後才在臨床上明顯表現的一個過渡時期，但一些有關的潛在改變，或者說臟器的儲備力、適應力和實質細胞數量和質的改變卻在中年時期就已開始。最明顯的例子是骨質的變化。更年期症狀是身體各種因素的相互影響的外在表現。若能從早年開始就防止身體內各臟器的疾病和功能失調，則有可能減輕更年期的不適症狀。因此，更年期保健也不脫離一般保健的原則，只不過針對性應更強一些。
那麼，如何對待絕經前期的身體症狀呢？
1)對身體及月經週期的紊亂狀況與情緒要加倍留意。
2)對每次婦科就診的情況進行紀錄(包括新出現的跡象，重複出現的徵兆及所有看來異常的情形)
3)一旦過了40歲，如從未口服避孕藥，應盡早咨詢婦科醫生進行醫學檢查。
4)出現下述情況應去就醫:
當月經週期的第二階段出現情緒不安時;
當輕觸時，極其繃緊，脹痛，就診時發現不痛的小結節;
產生無名的抑鬱狀態;
突然產生陣發性轟熱感或夜晚驟然發熱汗;
當發生突發性頭痛;
當有遺尿或乾燥;
即使是更年期婦女，仍應保持著性行為，因為雌激素仍然存在，而且更年期的女人更懂得將靈肉合一併享受每一瞬間的性愛；並且也更內行，更瞭解男人的性格，變得更大度更配合。醫學家也發現有規律做愛的婦女能更好地刺激身體反應，比沒有性行為的女性更出色地保持著優良的狀態。
即使隨著年齡增長，婦女生育力變得相當減弱，但仍不可忽視妊娠一直是可能發生的。建議採用的避孕方法有：
隔膜：對任何年齡的婦女都有效，可很好地與殺精膏配合使用。
避孕工具：如不至引起任何生理不適，女人過了40且不再希望生育，應特別強調使用孕酮避孕。
避孕藥： 選擇適合自己的口服避孕藥，只是在此年齡的缺陷是：不知何時月經停止來潮。
殺精劑： 為那些性生活不夠主動的聰明女性提供，人工產生的潤滑性正好彌補了的乾澀。
安全期避孕：必須完全撇去這種做法，因為排卵變得越來越不規律。避孕套： 在多樣化的性生活中，避孕套永遠是有用的。
